Der sichere Begleiter unserer westlichen Lebensart ist Stress. Wir sind so gestresst, dass wir es gar nicht mehr merken. Stress ist mittlerweile zu Normalität geworden.

Wir nehmen tagtäglich unterbewusst dermaßen viele Informationsreize auf, dass unser Wohlbefinden darunter leidet. Und zwar immens. Die Dauerbeschallung der Medien, die Dauervisualisierung auf diversen Informationsmüll-Monitoren, das inhaltsleere Geplapper unserer Mitmenschen.  Die Menschen plappern nur noch zur Selbstdarstellung, ohne ihr wahres Selbst zu kennen.

Kennst Du Dein wahres Selbst?
Kannst du dem Lärm der Welt entfliehen?

Nein?
Willst Du Dein wahres Selbst kennenlernen?

Wenn ja, dann begibst Du dich auf einem Weg der Stille. Auf dem Weg zu Deinem wahren Selbst bist nur Du selbst der im Weg steht und plappert.

Verwirrt? Gut!

Die Suche nach dem Selbst erfordert die Stille. Um die Stille zu finden, musst Du deinen Geist, deine Gedanken beruhigen. Am besten ganz abschalten. Was schwierig ist und Übung braucht.

Diese Übung wird Meditation genannt. Meditation ist der Schlüssel, ist die Schwelle zu Deinem wahren Selbst. Meditation ist nichts Exotisches, was man ruhig in einer Ecke sitzen, unter enormen Anstrengungen erlernen muss. Meditation ist für alle zugänglich, um zu finden was jeder sucht. Den realen Zustand des eigen Geistes. Das Bewusstsein für das eigene Selbst. Die Abwesenheit von lähmenden, beängstigenden und erniedrigenden Gedanken.

Ein wesentliche Bestandteil von Alpine Elements ist die Meditation. Denn ohne sie ist alles nichts. Meditation ist der Schlüssel zu Dir selbst.