WASSER
Element Wasser
Das Element Wasser steht für den Fluss des Lebens, Frieden und Freundschaft. Wasser steht für den Verstand, die mentale Stärke und das Gehirn mit dem damit verbundenen Lernen.
Als Mentaltraining wird eine Vielfalt von Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale und emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke und das Wohlbefinden zu steigern.
Leben heißt lernen. Mentale Stärke resultiert aus Erfahrung, dem richtigen Lernen, den richtigen Lehrinhalten und dem Willen zu lernen. Wer lernt, kann sein eigenes Ich in die bevorzugten Bahnen lenken. Der Entfaltung des vollen Potentails näherkommend.
Die Vernetzung von mentalem Training und dem nach individuellen Interessen Erlernten ergibt die mentale Stärke. Diese Stärke ist die beste Grundausstattung um in unserer volatilen und multidimensinalen Welt resillient und entwicklungsfähig zu bleiben.
Sei wie das Wasser!
„Leere Deinen Geist!
Sei ohne feste Gestalt und Form, so wie Wasser.
Wenn man Wasser in eine Tasse füllt, wird es zur Tasse.
Füllt man es in eine Flasche, wird es zur Flasche,
füllt man es in einen Teekessel, wird es zum Teekessel.
Wasser kann fließen, oder es kann zerstören:
Sei Wasser, mein Freund!“ – Bruce Lee
Probleme lösen sicht nicht, wenn man sich darauf fokussiert! Denken Sie nicht an das Problem, denken Sie an Lösungen. Klingt einfach? Klingt wie aus einem Wohlfühlmagazin? Ja! Dennoch ist es der einzige Weg. Worauf Sie sich fokussieren, das wächst. Wenn Sie sich auf ein Problem fokussieren, dann wird dieses stärker, weil Sie es mit Energie versorgen. Denken Sie nicht an Ihre Probleme. Schaffen Sie Lösungen.
Wie Sie Lösungen für Ihre täglichen Herausforderungen herbeiführen und neue, resilliente Denkensweisen trainieren, erfahren Sie in unseren Mindful-Trainings.
Die Wege zum Glück sind hinreichend wissenschaftlich erforscht. Seien Sie erleichtert: Es gibt nicht nur einen Weg zum Glück. Die gute Nachricht: Glück ist ein Zustand der durch mentales Training und mit dem Einsatz der Methoden und Inhalte von Alpine Elements® erreicht werden kann. Die schlechte Nachricht: Der Glückszustand ist nicht von Dauer. Es erfordert täglich Arbeit und persönliche Verhaltensänderung um dauerhaft sein Glück wiederzufinden.
Erfahren Sie mehr zum Thema in unseren Glücks-Seminaren und werden Sie im wahrsten Sinne des Wortes Ihres eigenen Glückes Schmied.
Mentaltraining ist Bewusstseins-entwicklung
Alles was wir tun hat seinen Ursprung in unseren Gedanken. Doch wo haben die Gedanken Ihren Ursprung? Diese doch sehr philosophischen Fragen werden mittlerweile von der Wissenschaft sehr gut beantwortet und heben das Thema vom mentalen Training auf eine neue Evolutionsstufe.
Mentales Training
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Mediation & Achtsamkeit
